Hay un espacio donde puedes llegar exactamente como estás. Sin juicios, sin guiones, con alguien que realmente escucha.
Detrás de Contigo está Liliana Jaramillo, especialista en bienestar emocional en formación continua. Su formación abarca la gestión de la ansiedad, el acompañamiento del duelo y la pérdida, el trauma en la infancia, la resiliencia y el bienestar emocional, además de filosofía aplicada a la vida buena (HarvardX) y sexología y relaciones de pareja (título propio, UEMC). Pero más allá de los títulos, lo que de verdad ofrece es presencia, escucha sin juicio y herramientas reales.
Personas en sus momentos más oscuros han encontrado aquí un lugar para respirar. Porque la presencia lo cambia todo.
Aquí encontrarás un espacio de escucha y acompañamiento. No es terapia ni tratamiento clínico, y no sustituye la atención de un profesional de la salud. Es un lugar seguro donde puedes ser exactamente como eres, donde alguien te escucha de verdad.
No necesitas ponerle nombre a lo que sientes para escribirme. Ven como estás, y aquí, a tu ritmo, irás encontrándote.
No necesitas tener claridad sobre qué te pasa, ni un guion, ni un buen momento. Tres pasos suaves, a tu ritmo.
Todas las sesiones son 1 a 1, completamente personalizadas. Nunca un guion, siempre presencia real.
Ejercicios prácticos y mindfulness, diario emocional privado, autoevaluaciones, extractos de los cinco libros y audios guiados de respiración disponibles cuando más lo necesitas, a las 2 de la madrugada, donde estés.
Cinco libros, un mismo mundo. Distintas puertas a lo mismo: aprender a estar con lo que se siente. Cada uno tiene su voz, pero todos nacen del mismo lugar, y te llevan de vuelta a Contigo.
No necesitas tenerlo todo claro. Puedes llegar exactamente como estás.